Hur man gör en visualiseringstavla

Om du känner att du behöver en förändring i ditt liv, är det dags att agera. Som de säger, det finns ingen bättre tid än nu. Men du kanske undrar var du ska börja? Ett bra alternativ som vi kommer att diskutera i den här artikeln är skapandet av en visualiseringstavla.

Vad är visualiseringstavlan ? 

Det är en visuell representation av ditt kommande år, av vad du skulle vilja manifestera eller inspirera dig. Normalt gör vi en tabell med våra mål för de kommande 12 månaderna. Det kan vara virtuellt eller verkligt. Och du kan välja mellan flera medlare för att skapa den.

Hur man gör en visualiseringstavla ?  

• Det första steget är att sätta upp tydliga och uppnåbara mål. Du kan organisera dem på några områden, som personligt liv, familj, arbete, hälsa. Lista allt som är viktigt för dig.
• När du väl förstår dina mål är det dags att bestämma om du vill skapa en virtuell eller en fysisk styrelse. Det handlar om färdigheter, men också om den tid du spenderar online eller i ditt hem. Om du gillar att titta på din bärbara dator och dator kan du göra ett onlinebord, ladda ner det och ställa in det som bakgrundsbild på alla dina enheter. Om du föredrar manuella aktiviteter och tillbringar tid i ditt rum, skapa en bräda på tung kartong, på en korkbräda eller direkt på väggen.
• För dem som har valt att göra en fysisk kartong behöver du en stor kartong (eller annan strumpa för brädet), foton tryckta eller utklippta från tidskrifter och starka citat eller ord som symboliserar vad du vill uppnå. För dem som vill skapa en virtuell tavla finns det olika programvaror online som kan hjälpa dig att göra ett collage. I vilket fall som helst, underskatta inte bildinsamlingsprocessen, eftersom det är viktigt att dina foton matchar bra med de idéer och mål du har satt..
• Det är dags att lägga allt på tavlan. Experimentera med olika fotorangemang för att se vad som tilltalar dig mest. Försök att inte lägga för många foton och text. Det är bättre att göra dina mål tydliga så att du kan fokusera på dem inte bara medvetet, utan också ditt undermedvetna. När du är säker på lagring är det dags att hålla fast.

Genom att följa dessa enkla steg kan du snabbt och enkelt skapa din visionboard. Nu är det dags att göra den förändring du vill ha. För att inspirera dig erbjuder vi dig några exempel på bilder som finns under denna sida. Lycka till !

Skapa en digital visualiseringstavla och använd den som tapet

Idé hur du organiserar ditt bord – citat, text och foton snyggt

Organisera en kväll med vänner för att skapa dina visualiseringstavlor tillsammans

Collage med inspirerande foton – vägen, bergen, konst, passion, vänlighet och stora drömmar

Gör ett collage med foton som betyder något viktigt för dig att visualisera dina drömmar

Eller välj en tavla med fler citat än bilder, men fortfarande mycket rörande för dig

Motiverande tavlaidé med foton och citat klistrade direkt på väggen högst upp på ditt skrivbord

Exempel på en visualiseringstavla – vad du ska lägga på ditt bräde

Hur du lägger in foton och sökord på din motivations- och visualiseringstavla

Ett annat exempel på förvaring med fokus på kärlek, passion och glädje som ett par

Exempel på en trendboard -modebloggare för föregående år

Bilder som symboliserar det mål du vill uppnå – exempel på ett vackert och motiverande collage

Collaget kan arrangeras i en geometrisk form med en mall eller det kan vara ett virrvarr enligt dina preferenser

Snyggt diagram som belyser de sex viktigaste aspekterna för personen som skapade det

En inspirerande collagebräda på väggen – idé hur du visualiserar dina drömmar och mål

Processen att skapa en motivationstavla – lägga upp dina foton och inspirerande ord innan du klistrar in dem

Det nödvändiga materialet – vad som än behagar dig och motiverar dig att uppnå dina mål

Hitta inspiration för att skapa din visualiseringstavla – en collageidé som kan skapas online

Materialbordet i steg 1 i skapandet – välj bilderna på tidskrifter som inspirerar dig 

Steg två för att skapa en tavla – skriv meningsfulla ord och lägg över fotona på kartongen så att du vet hur du klistrar dem efter

Korkbräda med modefoton – denna typ av bräda fokuserar på en aspekt av livet

En triptykmålning som spelar en dubbel roll – visualisera dina mål och dekorera det grå vardagsrummet

Sovrumsinredning – visuellt bord på väggen att titta på innan du somnar

Original idé för att lagra inspirerande foton för de platser du vill besöka 

En idé om hur man gör en visionstavla med sina mål

Collaget av fotot ovan – hur man lägger fotona på visualiseringstavlan

Visionskortet kan ha livstidsmål, ett år eller några månader

Välj formen på dess bas som inspirerar dig som det här molnet nedan